感覺吃啥都沒胃口？不妨吃點生姜吧！民間有諺語“飯不香，吃生姜”，中國中醫科學院研究生院教授楊力指出，生姜含姜辣素，能增強血液循環、刺激胃液分泌，促進消化、健胃、增進食欲。食欲不振時吃上1~3片生姜片，或將姜切成絲放入涼菜中，既好吃又養胃。