1、紅棗：春夏季養(yǎng)脾的佳品。　　2、菠菜：對解毒、防春燥頗有益處。　　3、櫻桃：可調(diào)中益顏、健脾開胃。　　　4、姜：可增進食欲，還具有殺菌防病的功效。