9月1日-9月30日為全民健康生活方式宣傳月。9月的第三個星期(9月15日至21日)為中國減鹽宣傳周。為響應號召,9月17日上午,鹽城市第一人民醫院舉辦“人人行動、全民控鹽”主題義診宣傳活動,現場為市民宣傳“915”的減鹽理念,傳播低鹽飲食知識。
上午9點,在活動的現場,記者看到,不少鹽城市民慕名而來。現場志愿服務的醫生為這些市民提供免專家掛號診療費,免費測血壓等服務。一些年齡較大的市民還能根據自己的身體狀況收獲醫生制定的營養餐譜。
中國居民膳食指南推薦:健康成人每人每天食鹽攝入量不超過5克;2~3歲幼兒攝入量不超過2克;4~6歲幼兒不超過3克;7~10歲兒童不超過4克;65歲以上老人不超過5克。采訪中,一位市民告訴記者,從前他對這些健康知識知之甚少,通過今天現場學習,他受益良多。
現場除了介紹減鹽健康知識外,醫院的營養師還在現場和市民們一起討論,告訴大家什么是營養,如何吃如何動才是最健康的。鹽城市第一人民醫院營養科主任醫師高紅蘭介紹,“希望大家除了低鹽,就是要做到三減三健,減鹽減油減糖,然后同時,健康體重、健康口腔、健康骨骼,在生活中不光有一個合理的膳食,同時還要有個健康的生活方式,真正地預防慢病。”



