夏季已經來了，最炎熱的時候也快到了，較好的避暑休閑方式莫過于游泳了。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對于寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些。學會游泳，意味著他們在水邊更安全，增強他們的力量性和協調性，使他們體型健美、感到更自信……水中永遠都有危險，沒人能保證自己一生都不會遇到，讓我們的孩子學會游泳吧！這將讓他受用一生。

據專家介紹，孩子4歲以后就可以逐步學習并掌握浮在水面上的技術，這時父母便可以考慮讓他參加正式的游泳培訓課程了。在此之前，父母可以與孩子一起做一些水上游戲，這主要是為了讓孩子適應水中的活動，了解應該注意的安全事項。

6個月至1歲的兒童

在這個階段，你只需讓孩子接觸水即可。你可以與他一起在水中玩耍，現在的目的是讓他得到快樂，適應水中的活動，而不是教他游泳。因此，你可以告訴孩子如何潑水花，如何一面在水中嬉戲，一面唱歌；以及做些小游戲。

2-3歲的兒童

盡管有大人在身邊護衛，充滿好奇心的孩子在水中仍然顯得非常活躍 。他可以進行一些有趣的游戲，從而讓他學習如何揮臂（如把球扔向泳池對面，或者伸手拿球等）、踢腿，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中換氣，這樣當他把頭 深入水下時就不容易被嗆著。

4-5歲的兒童

既然你的孩子已經掌握了學習游泳的協調技能，現在你就可以為他報名，參加正式的游泳培訓班了。在淺水區，孩子可以學習如何浮在水面上，如何把頭潛入水下5至10秒，如何一個人從站立的姿勢轉換為游泳的姿勢，如何劃水，如何協調手和腿的動作等。孩子除了要學習游泳技術外，還應該學會相關的安全常識。

6歲及6歲以上的兒童

年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時間不換氣，還可以潛水，或者從泳池底撿回玩具。他將學會如何跳入水漲并自行浮出水面。他可以開始學習各種泳姿，包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力，因此可以游更遠的距離。

孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。

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