許多媽媽說(shuō)自從生完寶寶，一不小心就會(huì)漏尿，產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)陰道很松弛，陰道前壁有膨出，建議去做盆底康復(fù)。大家覺(jué)得有沒(méi)有必要做盆底改善？這是很多許多年輕的媽媽的困惑。成都孕靚產(chǎn)后康復(fù)中心發(fā)現(xiàn)許多媽媽因?yàn)閷?duì)盆底功能障礙的不了解，沒(méi)有及時(shí)做盆底康復(fù)，不僅對(duì)生活質(zhì)量帶來(lái)很大的影響，甚至為日后幾十年出現(xiàn)的疾病留下根源。

打噴嚏、咳嗽、大笑、跳繩時(shí)會(huì)漏尿，“性”福感下降，陰道很松弛，陰道口有東西掉出來(lái)，這些癥狀都是盆底功能障礙的表現(xiàn)，多是由于盆底肌受損導(dǎo)致的。

女性的盆底肌猶如一張“吊床”，緊緊托住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，有控制排尿、排便，維持陰道的緊縮度等多項(xiàng)生理功能。盆底肌一旦遭到損傷，會(huì)出現(xiàn)漏尿、陰道松弛、子宮脫垂、小腹及腰骶部墜脹感、便秘等，給女性帶來(lái)一系列的煩惱，甚至嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。 懷孕和分娩，由于激素、重力、肌肉牽拉等因素都會(huì)給盆底肌造成不同程度的損傷。即便產(chǎn)后早期的癥狀并不嚴(yán)重，但是肌肉已經(jīng)發(fā)生損傷，并且隨著年齡的增長(zhǎng)、激素水平的變化，損傷會(huì)逐漸加重，這也就是為什么漏尿、子宮脫垂在很多中年婦女多見(jiàn)的原因。

年輕時(shí)生完孩子身體沒(méi)有完全恢復(fù)，或者產(chǎn)后出現(xiàn)了漏尿，沒(méi)當(dāng)回事，延誤了改善，結(jié)果上了年紀(jì)，癥狀就很嚴(yán)重了。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平較孕期將發(fā)生很大改變，尤其是42天～6個(gè)月——盆底功能恢復(fù)的“黃金時(shí)間”，最遲也不要超過(guò)一年。所以，不要錯(cuò)過(guò)盆底修復(fù)的佳時(shí)期，防止為以后的幸福生活留下隱患。

很多年輕媽媽也有這樣的誤區(qū)：只有陰道分娩會(huì)損傷盆底功能。 小編想說(shuō)的是：陰道分娩在一定程度上確實(shí)有可能造成盆底功能受損，但是妊娠本身就會(huì)對(duì)盆底功能造成損傷，并非剖宮產(chǎn)就能避免。在妊娠期，為了適應(yīng)隆起的孕肚，孕婦的脊柱彎曲度發(fā)生改變，腰椎向前突出，人體的重心由腰骶部指向了盆底，勢(shì)必會(huì)造成盆底結(jié)構(gòu)損傷而影響盆底功能。因此，剖宮產(chǎn)并不能避免出現(xiàn)盆底功能障礙。

靚媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心的熊熠專家提醒不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后一旦出現(xiàn)咳嗽漏尿，尿頻尿急，陰道松弛，“性”福感下降等癥狀，及時(shí)到專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)做盆底康復(fù)。在產(chǎn)后42天進(jìn)行一次盆底功能檢查，抓住好的盆底康復(fù)時(shí)機(jī)。

如果新媽媽們對(duì)如何科學(xué)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)沒(méi)有太多了解，可以請(qǐng)專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)師進(jìn)行恢復(fù)指導(dǎo)。成都孕靚產(chǎn)后康復(fù)中心

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