腰肌勞損在腰部疾病中占到60%，該病是指因為腰部肌肉長期處于一個狀態(tài)(不論你是站、坐，乃至是睡覺也可能)或重復(fù)伸屈腰部，而引起的以腰部酸腫痛為首要表現(xiàn)的一切腰部肌肉勞損性疾病的總稱，包含腰3橫突綜合征、腰背部筋膜痛苦綜合征、腰骶部韌帶損傷等疾病。腰肌勞損是一切因為腰部肌肉勞損而引起的疾病的總稱，除了感到腰部痛苦外，部分患者還會呈現(xiàn)臀部外上側(cè)、大腿后外側(cè)痛苦，因而腰肌勞損不只是腰痛。接下來就跟著成都孕靚產(chǎn)后康復(fù)中心一起來了解一下腰肌勞損吧。

有哪些癥狀時需求考慮有腰肌勞損了?

1、假如你略微折腰做一瞬間工作，乃至洗一瞬間碗，就感到腰部酸腫痛時， 你可能有腰肌勞損了;

2、假如你下半夜或快天亮?xí)r，感到腰部痛苦，起床后反而痛苦緩解，那么你很可能有腰肌勞損了;

3、假如你發(fā)現(xiàn)自己坐著干事的時刻不如曾經(jīng)那么長了，發(fā)現(xiàn)自己坐不久了，那么你很可能有了腰肌勞損了。

哪些人容易發(fā)生腰肌勞損

① 長時間坐著干事的人，如IT人士、辦公室文員、成衣、司機，乃至是學(xué)生等;

②長時間折腰干事的人，如：洗碗工、廚師、工人等;

③長時間蹲著干事的人，如：修車工、貼地磚的泥瓦工、農(nóng)人等;

④長時間坐矮凳子、睡軟床、坐軟沙發(fā)的人等都容易出現(xiàn)腰肌勞損。

腰肌勞損有哪些癥狀

主要是腰部酸脹痛，腰部僵硬，不能長時間保持一個姿勢，甚至不能久臥。

腰肌勞損的危害

腰肌勞損首先會導(dǎo)致病人勞動能力下降，不能長時間工作;該病的機理屬于無菌性炎癥，由于反復(fù)發(fā)生，肌肉內(nèi)瘢痕及粘連形成，患者感腰背部肌肉僵硬，腰部酸軟無力，陰雨天尤其明顯，會導(dǎo)致患者腰部功能下降;還會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥發(fā)病幾率增大。

成都孕靚產(chǎn)后康復(fù)中心的熊熠專家提醒已經(jīng)感到腰部不適的親們要注意保護腰部，要是已經(jīng)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀要及時就醫(yī)，以免后發(fā)展到嚴重的地步。

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