1.吃飯吃的太快；　　2.午餐后便立即午睡；　　3.用餐沒有規律；　　4.暴冷暴熱混著吃；　　5.一邊吃一邊喝；　　6.經常喜歡吃刺激性食物；　　7.過度的依賴米飯；　　8.半夜還吃東西。